Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 21,72g | Kohlh: 154,71g.
Frühstück: Mis Light Süt , Şeftali, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kellogg's Coco Pops, Danone Orman Meyveli Yoğurt. Mittagessen: Amigo Patates Cipsi, Ülker Albeni. Abendessen: Komagene Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Sütlü İrmik Tatlısı, Ülker Albeni. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oznrkymk's Gewichtsverlauf
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