|
De kortste weg van A naar B, is een rechte lijn.
Met dat in mijn achterhoofd, vlogen de kilo's er gedurende de lockdown af. En toen... dolgelukkig met mijn plattere buik en smallere bips... 200g boven de kaap van 70kg... Geen idee wat er gebeurde. Ik wilde iets minder streng gaan opletten, geleidelijk terug wat normaler eten, maar ben helemaal van het paadje af geraakt. Resultaat: terug de helft erbij, vooral door niet normaal te gaan eten maar ronduit ongezond. In combinatie met verrekte kruisbanden was sporten ook even geen optie meer.
Het goede nieuws: ik ben weer bijzonder ontevreden geworden over mijn ondertussen minder strakke buik en heupen. En die ontevredenheid helpt mij bijzonder goed om me weer bijeen te rapen.
De kilo's waren er af, een deel is er terug bijgekomen maar dat is "nieuw" vet, dus ik hoop dat dat makkelijk ook terug verdwijnt. En dan ga ik verder waar ik gebleven was voor ik takeaway herontdekte! 💪
|
1013 kcal
|
Fett: 39,82g | Eiw: 143,82g | Kohlh: 18,53g.
Frühstück: Ei, Delhaize Zuiver Kalfsgehakt. Zweites Frühstück: Mosterd, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Delhaize Rosbief. Mittagessen: Kalfslapje, Zonnebloemolie. Nachmittagstee: Zonnebloemolie, Kalfslapje. Abendessen: Melkunie Protein Strawberry Quark. Snacks/Sonstiges: Delhaize Sardienen in Eigen Nat. mehr...
|
|