Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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119,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 162,71g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Maçãs Fuji, Pão de Trigo Integral Torrado, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Mexerica, Filé de Frango Grelhado, Juréia Pepino em Conserva, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Pão Branco Torrado. Snacks/Sonstiges: Granola, Smoothie de Fruta. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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elianeloose8's Gewichtsverlauf
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