Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 168,48g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Salsa, Lechuga, Ensalada de Nopales, Cebollas, Chimex Jamón de Pavo y Cerdo Cocido, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Mittagessen: Chimex Jamón de Pavo y Cerdo Cocido, Tortillas de Maíz, Heinz Mayonesa con Chipotle, Ensalada de Col, La Villita Queso Manchego , Lechuga, Ensalada de Nopales, Muslo de Pollo. Abendessen: Great Value Mermelada de Zarzamora, Portales Queso Ricotta, Bimbo Pan Tostado Clásico, Nescafé Clásico. Snacks/Sonstiges: Tuna, Palomitas de Maíz, Pepino (Pelado). mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Penoso2020's Gewichtsverlauf
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