Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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59 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 167,60g.
Frühstück: Lotus Speculoos (7,5g), McDonald's P'tit Melon, St Michel Galettes Tout au Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Riz Frit sans Viande, Carrefour Oignon, Le Gaulois Escalope de Dinde, Poivrons. Abendessen: Carrefour Lait Demi Écrémé , Riz Blanc, Choux Blanc, Sauté de Porc. Snacks/Sonstiges: McDonald's P'tit Melon, Carrefour Lait Demi Écrémé. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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yaoi-69's Gewichtsverlauf
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