Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 106,70g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 63,54g.
Frühstück: Rebanadas de Jamón, Huevo Revuelto, Café, Nueces, Leche Descremada, Queso Oaxaca. Abendessen: Café, Chantilly Crema Vegetal Batida Tipo Chantilly, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo Frito. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
q padre si se puede bien echo,
11 Aug 20 vom Mitglied: alvarez_dl
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clausita77's Gewichtsverlauf
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