Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 45,18g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 125,15g.
Frühstück: Goiaba, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Café, Ovo. Mittagessen: Bolo de Macaxeira, Brócolis, Arroz Parboilizado Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Leão Chá de Hortelã, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Leite (Leite Integral), Toddy Achocolatado, Bauducco Torrada Integra, Bolo de Macaxeira. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rbiastgo's Gewichtsverlauf
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