Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 36,69g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 139,39g.
Frühstück: Anlene Gold Plus. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Soto Ayam, Emping Melinjo, Jeruk Nipis. Abendessen: Yakult Yakult, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Pisang, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wulaidaz's Gewichtsverlauf
|