gizemdiyettedir's Notizen, 12 Aug 20

7'li rakamları görmeme son 2 kilo 800 gram 💗
82,8 kg Bisher verloren: 21,2 kg.    Still to go: 17,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2020:
747 kcal Fett: 35,23g | Eiw: 32,96g | Kohlh: 83,55g.   Frühstück: Bağdat Pul Biber, Bağdat Sumak, Kırmızı Vişne, Sütaş Light Yoğurt. Mittagessen: Karpuz, Zeytinyağı, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Kimyon, Sarımsak, Bağdat Pul Biber, Toz Biber, Domatesler, Dana Kıyma (Kasap). Abendessen: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Tarhana Çorbası. mehr...
1587 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche


Kommentare 
Benim de çok az kaldı 7 li rakamları görmeme 🙈🎉🎊 
12 Aug 20 vom Mitglied: damlasrblt
inşallah görücez 💗 iki haftaya görürz bence 🙈 
12 Aug 20 vom Mitglied: gizemdiyettedir
İnşallah canım ya 👻☺️ 
12 Aug 20 vom Mitglied: damlasrblt

     
 

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