Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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99,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 82,27g | Eiw: 94,13g | Kohlh: 171,88g.
Frühstück: Egg, 1% Fat Milk, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Fried Egg. Mittagessen: Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Quinoa (Cooked), Steak. Snacks/Sonstiges: Apples, Plums, Pears, Inno Specialty Foods Organic Coconut Clusters with Super Seeds, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Inno Specialty Foods Dark Chocolate Keto Nuggets, The Good Bean Roasted Chickpea Snacks. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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tristan41's Gewichtsverlauf
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