Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
131 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
توكل على الله وانوي تلتزم وخلي بالك من أكلك وحاول وقت ما تقدر تنزل تتمشى وان شاء الله واحده واحده ينزل الوزن. كمان متحطش أهداف بعيده خليها 5 كيلو في خمسة كيلو والمهم لما تنزل تحاول تثبت وزنك او ينقص مش يزيد.
كل حاجة بتيجي واحدة واحدة، مفيش حاجة بتحصل بين يوم وليلة.
12 Aug 20 vom Mitglied: Mila Adam
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|