Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2762 kcal
|
Fett: 101,84g | Eiw: 186,04g | Kohlh: 278,18g.
Frühstück: Red Bull Energético. Mittagessen: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Duplo Quarterão, McDonald's Big Mac, AdeS Soja + Suco de Pêssego, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. Abendessen: AdeS Soja + Suco de Pêssego, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
|