Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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87 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 67,09g | Eiw: 118,59g | Kohlh: 189,74g.
Frühstück: Apples , Halwa, Haldiram's Bikaneri Bhujiya, Brown Bread, Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Shahi Paneer, Fortune Soya Chunks. Abendessen: Jaggery, Asitis Whey Protein, Turmeric (Ground), Sugar, Fortune Soya Chunks, Milk. Snacks/Sonstiges: Haldiram's Bikaneri Bhujiya, Butter or Sugar Biscuit, Peanut Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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