Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 93,80g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 211,34g.
Frühstück: АП Арахисовая Паста Кремовая, Каждый День Хлеб Бородинский, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Mittagessen: Монетка Мюсли Тропические. Abendessen: Beerka Минтай Ломтики Филе, Ермолино Блинчики с Мясом, Полянка Молоко. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке), Orbit Жвачка Bubblemint. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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a.alesanna's Gewichtsverlauf
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