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Mis amigos fieles 🙃🍳
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1462 kcal
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Fett: 99,08g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 60,90g.
Frühstück: Café con Leche, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Mittagessen: Tomates, Lechuga, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Frutos Secos Tostados, Tomates, Lechuga, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Frambuesas Rojas, Milkaut Crema de Leche Doble, Garcia Ricotta, Frutos Secos Tostados. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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