Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 32,75g | Kohlh: 107,36g.
Frühstück: Pisang, Jambu Air. Mittagessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Finna Sambal Ijo Uleg, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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