Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 26,27g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Hati Ayam, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam. Mittagessen: GaGa Extra Pedas Goreng Jalapeno, Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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cici kurus's Gewichtsverlauf
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