Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
51,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 84,45g | Eiw: 116,80g | Kohlh: 123,28g.
Frühstück: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ARO Полосатый Тунец, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хариус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Белый Замок Йогурт Клубника, Яблоки Белый Налив, Пятерочка Сахар, Клубника, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Mentos Жвачка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, торт сосмородиновым желе, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sanya.ponomareva.4's Gewichtsverlauf
|