Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 22,68g | Eiw: 119,20g | Kohlh: 210,49g.
Frühstück: Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Harvest Basket Kartoffelpüree, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream, Edeka Bananensaft, Perlenbacher Weißbier Alkoholfrei, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Zucker. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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popowits's Gewichtsverlauf
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