Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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43,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 111,87g | Eiw: 136,06g | Kohlh: 56,29g.
Mittagessen: 찐 또는 삶은 조개, Jarrow Formulas 코코넛오일, Adams 피넛버터, 커클랜드 피칸, 땅콩, 아몬드, 시저 샐러드 드레싱, 케이퍼, 훈제 연어, 레드와인비니거, 올리브오일, 발사믹식초, 양상추, 케일, 양파, 양배추, 아보카도, 블랙 올리브, 파프리카, 깨, 삶은 계란, 가지. Abendessen: 배추김치, 총각김치, 소고기등심. Snacks/Sonstiges: 꼬모쎔쁘레 빈투바 밀크초콜릿 50%, 꼬모쎔쁘레 빈투바 밀크초콜릿 40%, 꼬모쎔쁘레 빈투바 다크초콜릿 70%, 롯데 82% 드림카카오. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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KimKaHee's Gewichtsverlauf
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