Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 99,82g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 74,96g.
Frühstück: Избенка Козье Молоко, Яблоко Зеленое, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Дары Природы Фундук, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Kamlak Халлуми. Mittagessen: Дымов Колбаса Салями Финская, Кабачки Жареные. Abendessen: Finlandia Водка, НК Сити Салат Ассорти Овощное, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная, Мираторг Шейка Свиная . Snacks/Sonstiges: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Стейк из Свинины или Котлета, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tihonya-90's Gewichtsverlauf
|