Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
55,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 70,25g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 133,82g.
Frühstück: Тюкалинский Запеканка Детская с Курагой, Золотые Луга Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Пассим Крупа Овсяная Цельнозерновая. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Макароны по Флотски. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Лужайкино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Избенка Сыр Адыгейский, Мёд, Лужайкино Молоко 2,5%, Золотые Луга Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Золотые Луга Молоко 3,2%, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, СибКолбасы Сосиски Молочные, Избенка Сыр Адыгейский, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Богатство Сибири Ряженка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helga_93's Gewichtsverlauf
|