Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 90,75g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Mittagessen: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Куриное Филе Вареное, Яблоки Гала. Abendessen: Сыр Адыгейский, Жареная Картошка с Грибами, Сырный Суп с Курицей. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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