Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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135,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 36,55g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 64,24g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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