patriciadvh's Notizen, 13 Aug 20

godaan malam hari

Diätkalender ansehen, 13 August 2020:
1556 kcal Fett: 82,88g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 101,57g.   Frühstück: Roti Goreng, Roti Goreng. Mittagessen:  Burung Puyuh,  Kangkung,  Nasi Putih. Abendessen:  Tumis Kangkung,  Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak),  Fuyunghai,  Bakso dengan Saus (Campuran), Pisang. mehr...
1331 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 13 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...

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Kommentare 
wkwk gbisa nolak sih 
13 Aug 20 vom Mitglied: hellonoops
@hellonoops iya betul kak 😅 
13 Aug 20 vom Mitglied: patriciadvh

     
 

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