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760 kcal
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Fett: 17,29g | Eiw: 34,05g | Kohlh: 123,40g.
Frühstück: Banana Nanica, Tapioca, Café com Leite Integral. Mittagessen: Salada de Frutas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Itambé Leite em Pó Integral, Vitalon Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas, Kero Coco Água de Coco (200ml). mehr...
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3024 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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carmenn@59's Gewichtsverlauf
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