|
niet echt meer bezig met de nummers op de weegschaal omdat ik bezig ben met spiermassa bouwen. tussen de 60 en 66 kg volgens BMI. nu kom ik daar soms iets overheen, maar ik maak me er niet dik om (snap je, dik, ha-ha). BMI houdt geen rekening met spiermassa en ik vind het tegenwoordig veel belangrijker hoe ik me voel bij wat ik in de spiegel zie!
|
64,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|