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1212 kcal
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Fett: 19,40g | Eiw: 51,32g | Kohlh: 218,13g.
Frühstück: Lait, Viva Flacons d'avoine, Banane, Miel. Mittagessen: Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Daurade, Carottes, Pomme de Terre, Tomates Rouges, Olives Vertes, Épinard. Abendessen: Pomme. Snacks/Sonstiges: Miel, Thé Vert, Banane, Pain d'Avoine. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
جري وبعض التمارين - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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soumia mokhtati's Gewichtsverlauf
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