Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
102,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
937 kcal
|
Fett: 31,90g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 118,15g.
Frühstück: Suco Detox. Mittagessen: Repolho-Roxo, Cenouras, Ragazzo Alface Americana, Camil Arroz Branco (50g), Seara Tekitos, Couve Manteiga Crua. Abendessen: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Folhas. Snacks/Sonstiges: Desinchá Chá. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leandromurta's Gewichtsverlauf
|