Svetlana2011's Notizen, 10 Aug 20

Снова понедельник, ушёл всего 1 кг, хотя была очень дисциплинирована. Вина уже не хочется, хлеба тоже. Немного карамельного сахара, чтобы не кружилась голова. В талии ушло 4 см

68,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

926 kcal

Fett: 62,89g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 30,13g.   Frühstück: Помидоры, Грецкие Орехи, Коричневый Сахар, Кофе, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Кета. Mittagessen: Яйцо, ВкусВилл Чевапчичи из Говядины, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Авокадо, Фрикадельки из Индейки. Snacks/Sonstiges: Халва, Грецкие Орехи, Alti Сыр Камамбер, Абрикосы. mehr...

240 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...