Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
49,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
591 kcal
|
Fett: 17,44g | Eiw: 24,12g | Kohlh: 81,26g.
Frühstück: Agua. Mittagessen: Tottus Paneton. Abendessen: Agua. Snacks/Sonstiges: Fit Rex (vainilla), Campomar Trozos de Atún en Aceite Vegetal, Arroz Blanco. mehr...
|
|
2294 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Flavia.Yarrow's Gewichtsverlauf
|