PMoreno22's Notizen, 13 Aug 20

Soltando as pernas hoje, trotinho bom!!

Diätkalender ansehen, 13 August 2020:
1028 kcal Fett: 49,06g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 64,37g.   Frühstück:  Ovo Frito. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Swift Pernil Tiras,  Tomates Cereja. Abendessen:  Morangos,  Couve Manteiga Refogada,  Pernil Assado,  Batata Assada. Snacks/Sonstiges: Ducoco Leite de Coco, Black Skull Whey Zero, Hershey's Special Dark 60% Laranja, Mariza Canela em Pó ,  Banana Prata. mehr...
1524 kcal Bewegung: Sport - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Excelente!!! 👏👏👏💪💪💪 
26 Aug 20 vom Mitglied: Schiavon_Slim
Obrigada, em movimento sempre 🙃👊🏻 
26 Aug 20 vom Mitglied: PMoreno22
Preciso voltar a correr! Eh ótimo!  
27 Aug 20 vom Mitglied: Schiavon_Slim

     
 

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