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Mau sarapan nasi mau sarapan oatmeal kok sama aja ya gue suka ngantuk abis sarapan -_-
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1165 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 161,06g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Mittagessen: Mangga, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sayur Campuran. Abendessen: Oreo Oreo Original, Telur Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. mehr...
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 Kommentare
kurang protein plus kekenyangan banget itu ka.... saya juga gitu waktu blum diet.... tpi kalo kita makan sblm laper plus brhenti sblum kenyang ga bakalan ngantuk
13 Aug 20 vom Mitglied: iyosrosiah
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Pdhl cuma oatmeal 1porsi dicampur langsung sama susu 150ml itu dikit ka :(
14 Aug 20 vom Mitglied: cici kurus
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cici kurus's Gewichtsverlauf
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