rosetonelli's Notizen, 12 Aug 20

175.5 @ bedtime
77,8 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2020:
1205 kcal Fett: 22,64g | Eiw: 33,48g | Kohlh: 172,25g.   Frühstück: Coffee, Bananas. Mittagessen: Watermelon, Butter, Weight Watchers White Bread. Abendessen: Kirkland Signature Chicken Pot Pie, Bick's Dill Pickles (No Garlic). Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine, Mentos Mint. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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