Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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88 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 113,77g | Kohlh: 389,72g.
Frühstück: Balade Choco Original, Bruine Boterham, Nestlé Nesquik, Delhaize Magere Melk. Mittagessen: Herta Hesp Superieur, Delhaize Jonge Belgische Gouda, Bruine Boterham. Abendessen: Delhaize Lichte Zure Room, Boni Pittabroodje, Aldi Atlantische Zalmfilet. Snacks/Sonstiges: Aldi Soy Pro Choco, Delhaize Choco Soja Drank. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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