|
За 1.5 месяца интуитивного профицита + 1.2 кг, по телу замечаю что живот увеличился, всë остальное норм, бегать мне уже надоело, буду менять нагрузку и с сентября пойду на дефицит 😊
|
64,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|