|
Прибавляю. То ли соевый соус вчера в обед дал воде запастись, то ли мышыцы запасли после первой тренировки за долгое время)). Плюс отеки на лице (верхние веки) и пальцах, не пойму, как пить достаточно воды и не отекать.
|
70,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2541 kcal
|
Fett: 143,06g | Eiw: 114,68g | Kohlh: 195,01g.
Frühstück: Sweet Queen Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины, Базилик, Сметана 15%, Заливные Луга Творог 5%, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Vittoria Мороженое, Заливные Луга Молоко 3,2%, Востряково Сало Белорусское, Владхлеб Хлеб Орловский, Праздник Урожая Фасоль Белая в Томатном Соусе, Якитория Имбирь Маринованный, Гречка Отварная, Шашлык из Свинины, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 3,2%, Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное . mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|