ningningpastibisa's Notizen, 14 Aug 20

nyetok selama banyak promo ehehehe

Diätkalender ansehen, 14 August 2020:
1195 kcal Fett: 41,74g | Eiw: 63,87g | Kohlh: 143,63g.   Mittagessen: Greenfields UHT Full Cream Milk,  Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan),  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Pisang,  Nasi Putih. Abendessen: Greenfields UHT Full Cream Milk, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges:  Mangga, Siantar Top Go! Potato,  Nangka. mehr...

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Kommentare 
go potato berapa kalori kaj 
14 Aug 20 vom Mitglied: astymeiga
k 
14 Aug 20 vom Mitglied: astymeiga
Go potato brp kalori 
14 Aug 20 vom Mitglied: tiaraaa24
saran kak..untuk susu lebih baiknya pilih yang lowfat atau skim.. 
14 Aug 20 vom Mitglied: indridwiprasetyo
indridwiprasetyo susu lowfat sama skim itu sama, lebih rendah lemak tapi lebih manis dibandingkansusu segar atau fullcream 
14 Aug 20 vom Mitglied: littlepigeon96
iya ka, kalo bisa susunya Yang skim  
14 Aug 20 vom Mitglied: endaprmns
wah di daerah aku nyari susu Greenfield yang skim atau lowfat gada ka, kaka-kaka belinya dimana ya?? 
14 Aug 20 vom Mitglied: ningningpastibisa
Kak @nining biasa nya beli di supermarket gt, atau gak transmart, dan supermarket di mall2 gitu biasa bya ada ka. Kalo di indo/alfa emang ga ada ☺️ 
14 Aug 20 vom Mitglied: endaprmns
Tapi biasa nya kalo merek Friesian flag / ultramilk di indomaret/ alfamart ada ka varian low fat nya 
14 Aug 20 vom Mitglied: endaprmns
@endaprmns wahh oke deh kaa makasih infonya♥ insyaallah ku coba merk lain yg low fat😁 
14 Aug 20 vom Mitglied: ningningpastibisa
oiya yg nanya go potato, per 20g itu 100kalori ya kaka-kaka..tadi sih aku nimbang 20g setara dg 11 keping 
14 Aug 20 vom Mitglied: ningningpastibisa
@littlepigeon ohh sama yaa..baru tau lhoo saya kalo lowfat dan skim itu sama hehehe...dari lemak dan kalori aja udh beda kalo yg saya baca d label kemasan. 
14 Aug 20 vom Mitglied: indridwiprasetyo
@littlepigeon96 maaf ya kak, skim sama low fat itu beda. kalau low fat masi ads kandungan lemaknya kalau yg skim lemaknya benar benar 0 
14 Aug 20 vom Mitglied: Sintiyastee

     
 

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