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Und schwups! geht der Gürtel wieder ein Locher enger
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80,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 234,20g.
Frühstück: Wassermelone, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffeln, Knorr Deftiger Erbseneintopf mit Speck, Gut & Günstig Junge Erbsen, Landbeck Schinken-Bockwürstchen. Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Choceur Kaffee Sahne, Banane, Gala Äpfel. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Bravo! Mein Mann musste gestern auch die Lochzange raussuchen für meinen Gürtel. 😀
14 Aug 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ja ich denke ich husche nachher mal in die Fertigung und loche nach, wir haben Locheisen von 1-50mm....
14 Aug 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Klasse, ich gratuliere :)
14 Aug 20 vom Mitglied: kfle77
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14 Aug 20 vom Mitglied: Ragoel
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14 Aug 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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