Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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926 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 22,60g.
Mittagessen: Gut & Günstig Toastkäse, Penny Markt Beef Burger Patties, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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