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1487 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 202,73g.
Frühstück: Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Śliwki, Banan, Wawel Czekolada Gorzka 90%. Abendessen: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Leczo. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Pizza Guseppe 4 Cheese. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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AliSza11's Gewichtsverlauf
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