Не покупать вкусняшку!!! ну у меня по крайней мере так!!!!
14 Aug 20 vom Mitglied: BugrovaSveta
|
Может и не стоит отказываться?? Просто пить после небольшой паузы, и с правильной вкусняшкой (вписанной в калораж))
14 Aug 20 vom Mitglied: Pechenie93
|
Чаем,кофе и другими тёплыми напитками запивать можно,не рекомендуется запивать только водой
14 Aug 20 vom Mitglied: Sabrina Sanginovа
|
Начните наконец уже жарить на масле, чтоб курица вкуснее была!) 🤟🙂
14 Aug 20 vom Mitglied: S.H.redder
|
И сразу лишние вкусняшки отпадут) 😉
14 Aug 20 vom Mitglied: S.H.redder
|
не верится, что кто-то ещё верит в этот миф с водой 😹 запивайте и всё, всё супер будет
14 Aug 20 vom Mitglied: khvanaa
|
14 Aug 20 vom Mitglied: Alli_Ema
|
Я запиваю и обед и ужин чаем или кофе. Вкусняшки делаю сама. Без запивания нет чувства насыщения. Главное вписаться в калораж
14 Aug 20 vom Mitglied: еваевина
|
Вместо вкусняшек брать кусок шоколада 85% - он и шоколадный типа десерт, и не настолько сладкий чтоб хотелось много съесть
14 Aug 20 vom Mitglied: Alexandra19891
|
понизить калорийность вкусняшки и вписать ее в КБЖУ (долька шоколадки, например), и не надо выбивать себя из равновесия, вкусняшки с кофе это святое)))
14 Aug 20 vom Mitglied: NatalyaAnty
|
Всем большое спасибо за советы! 🤗
14 Aug 20 vom Mitglied: ore.sh.ek
|
А я просто в обед и ужин не пью ничего. Тогда и вкусняшки не нужны. А в завтрак обязательно кофе.
14 Aug 20 vom Mitglied: Юлия Push
|
Юлия, я сама ещё тот кофеман, но больше двух чашек в день не пью, иначе спать не буду 🙈
14 Aug 20 vom Mitglied: ore.sh.ek
|
мне помогает сладкий чай) ну или да, делать вкусняхи самой, ппшные)
14 Aug 20 vom Mitglied: podzhariykisyun
|
Не пить чай и кофе. Либо вписать сладкое в КБЖУ на день.
14 Aug 20 vom Mitglied: im_shishkina
|