Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 124,60g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Гарнец Льняная Мука, Айдиго Куркума Молотая. Mittagessen: Квас, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Abendessen: Красные Помидоры, Сыр Российский, Виктория Салат Слоеный с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Зефир, Капучино. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kristina.Olegovna's Gewichtsverlauf
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