Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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91,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 79,34g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 140,28g.
Frühstück: Pfirsich, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Lieken Urkorn Kraftkerni, Kerrygold Butter. Abendessen: Innocent Blue Break, Rapsöl, Grillmeister Grill-Lachs Barbecue, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art. Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Russisch Brot, Zitronensaft, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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