Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 159,95g.
Frühstück: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integra. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora, Quiabo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Sadia Frango a Passarinho. Abendessen: Suco de Morango, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Morangos, Itambé Iogurte Fit Morango , Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integra. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
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paulabonfim's Gewichtsverlauf
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