Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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80 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 110,42g | Kohlh: 108,70g.
Frühstück: Arla Hushållsost 26%, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Kokt Ägg. Mittagessen: Blandad Sallad, Vitt Ris, Lax. Abendessen: Felix Rhode Island Dressing , Kycklingfilé, Blandad Sallad. Snacks/Sonstiges: Torrostade Solrosfrön (med Salt), Gurka (med Skal), Arla Naturell Yoghurt. mehr...
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504 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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honungdiet's Gewichtsverlauf
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