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Llevo 2 semanas en el gym y me siento muuuy bien
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 77,96g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 245,17g.
Frühstück: Licuado de Banana, Avena, Plátano, Manzana Verde, Foremost Leche Reducida en Grasa . Mittagessen: Pimiento Rojo, Salsa Roja, Aceite de Oliva, Chimex Salchicha de Pavo. Abendessen: Lechuga, Salsa de Tomate, Cebollas, Aguacate, Frijoles Cocidos, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Milpa Real Tostadas de Maiz. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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maradey's Gewichtsverlauf
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