Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
|
56,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 71,67g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 152,42g.
Frühstück: Brownies, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Telur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kembang Kol, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Saori Saus Tiram. Snacks/Sonstiges: Brownies, Wall's Feast Vanilla. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
riahenykristanti's Gewichtsverlauf
|