Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
|
70,8 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 92,56g | Eiw: 117,91g | Kohlh: 221,28g.
Frühstück: Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Vici Крабовые Палочки Крабок, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Поставы Городок Молоко 3,2%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Яйцо, Витебский Мясокомбинат Сардельки Свиные, Шебекинские Макароны. Abendessen: Куриное Филе, Шебекинские Макароны. Snacks/Sonstiges: Пицца Пепперони (36 см), Витебский Мясокомбинат Сардельки Свиные, Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|