Multigirl80's Notizen, 15 Aug 20

Es ist Samstag!
Hinter mir liegt eine durchwachsene Nacht mit Mücken und Regen, ich war viel zu oft wach
80,3 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2020:
1872 kcal Fett: 72,52g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 207,97g.   Frühstück:  Wassermelone, Ja! Ananasstücke, Milsani Joghurt 0,1%,  Magerquark,  Kaffee mit Milch. Mittagessen: Eskimo Knusper Filets Bärlauch. Abendessen:  Vanillequark, Milch 1,5%, Goeken Backen Kassler,  Ei. Snacks/Sonstiges: Choceur Kaffee Sahne, Senseo Cappuccino, Coppenrath & Wiese Eierlikör Sahne Schnitte. mehr...
2116 kcal Bewegung: Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Mich hat draußen auch eine Muecke erwischt: etwas Kuehlgel hat mir geholfen, hatte naemlich eine etwas ueberschiessende Reaktion 😊 
15 Aug 20 vom Mitglied: Bunte Teller
Unangenehm ist es trotzdem, gestochen hat mich zum Glück keine, es war einfach nur nervig 
15 Aug 20 vom Mitglied: Multigirl80
Regen wird hier sehnlichst erwartet 🤔 Mir macht die Hitze teilweise zu schaffen ☺️ 
15 Aug 20 vom Mitglied: Bunte Teller
Mücken können einen wirklich fertig machen 😬😬 Hoffe, du hast einen erholsamen Tag 😊🍀 
15 Aug 20 vom Mitglied: Jenniii-25
Hallo Jenni, schön das du wieder da bist! Ja wird er. Ich mache erstmal Haushalt und um 17:00 hab ich Reitunterricht. Ein chilliger Samstag also. Viel Spaß bei allem was du vorhast 
15 Aug 20 vom Mitglied: Multigirl80
Moin! 🦟 sind echt fiese Biester... Mich haben sie auch mehrfach erwischt...  
15 Aug 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
Dann wünsche ich Dir heute einen stressfreien Tag und hoffentlich ne schlafintensive Nacht 🍀 
15 Aug 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Mich haben die fiesen Biester letzte Nacht auch bereits mehrfach erwischt. 😒🦟 Da scheint sich eine besonders nervige Mücke bei mir ins Schlafzimmer verirrt zu haben. 🙄 
15 Aug 20 vom Mitglied: FitGirl314
Probier mal den Raid Mücken-Stecker. Seitdem wir den haben, können wir abends bei Licht und offenem Fenster schlafen ohne Mücken 😊 
15 Aug 20 vom Mitglied: ch___
Habt ihr alle keine Fliegengitter an den Fenstern!? 😅 Das ist im Frühjahr mein erster Punkt auf der to-do-Liste 😀 Draußen sieht es natürlich schon komplizierter aus.... 
15 Aug 20 vom Mitglied: Bemme84
Soo viele verirren sich gar nicht ins Haus, aber die zwei waren echt lästig. Letzte Nacht war alles prima 
16 Aug 20 vom Mitglied: Multigirl80

     
 

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